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【早安健康／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）】膀胱經──舒緩腰痛、五十肩 膀胱經是人體中最長的一條經脈，是一條可以走到腦部的經脈。起於眼睛內眥的睛明穴，往上交會於頭頂的百會穴。一條支脈從頭頂部分出到耳朵上角，另一個分支從頭頂往後進入顱腔，聯絡於腦，再下行到頸部天柱穴、大椎穴，沿著左右肩胛內側下行到腰部，穿過腰部肌肉進入身體，聯絡腎臟及膀胱。 另一條支脈，從腰部分出，沿脊柱兩旁下行，穿過臀部，從大腿外側及膕窩中的委中穴。還有一條支脈，從脖子經肩胛內側，沿著脊椎兩側，經大腿外側至膕窩中與前一支脈會合，再一起沿小腿後緣往下，從足外踝沿足背至小趾外側，交於腎經。 膀胱經是同時調理尿液和汗液的通道，同時直接連接體內臟腑，能夠讓臟腑多餘的水濕，通過膀胱經在後背的俞穴及時排出。所以透過刺激膀胱經，可以增加全身的血液循環及新陳代謝，將人體的廢物從尿液中排出去。 ▶腰痛 腰痛在中醫認為是「腎著」，意思就是與腎相對應的腰部，出現「濕重黏濁」的現象。身體的濕邪停留在腰部，腰為腎之府，中醫的腎除了與人體水液代謝相關外，還主藏精、主骨、主司二便、主管人體生長發育、生殖繁衍等生理功能。 中醫認為「腎為先天之本」，先天之精來源於父母，也就是形成胚胎的原始物質，它具有促進人體生長發育和繁殖後代的功能。先天之精不足，在成人則精少不孕，容易腰痠。先天之精的腎，必須依賴後天之精的脾不斷滋補來得以充實。因此，「腎著」的腰痛，與其說是補腎，不如使用健脾化濕的藥材，效果更佳！ ▶保健食療：杜仲燉腰花 材料：腰花一百五十克、杜仲五克、薑少許、麻油少許。 作法：以少許麻油爆香薑絲、加入腰花炒至表面略焦，加入杜仲粉略為拌炒，即可食用。 功效：腰花富含維生素A、葉酸及鐵質，可提升人體造血功能；杜仲可強壯筋骨、健脾利濕，並幫助補益氣血，改善腰痛。 下一頁分享緩解腰痛、活絡筋骨的三大保健穴位！ ▶三大保健穴位：緩解腰痛，活絡筋骨 按壓的穴道包括腎俞穴、腰腿點穴以及承山穴等。每次可按壓五秒、每回二十次，每天數回，平時按壓可疏通腰部相關經絡，若局部腰側不舒服則可以加強按摩力度以緩解症狀。 腎俞穴 位於人體腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處，或者是正坐時，先吸氣摸到肋骨的下緣，在側腰部，沿著肋骨的下緣畫一條水平線，交叉在腰兩旁的肌肉上，這就是腎俞穴。腎俞穴屬足太陽膀胱經，有補腎助陽、調節生殖功能，緩解腰痛、腎臟病、高血壓等作用。 腰腿點穴 位於手背腕橫紋前一寸、第二伸指肌腱橈側與第四伸指肌腱尺側處，對於扭傷、風濕、勞損等所致的急慢性腰腿疼痛均有緩解效果、特別是急性腰扭傷效果最佳，慢性腰病也有一定療效。 承山穴 位於小腿肚下方正中處，肌肉分成「人」字形的中間。顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體。人站著的時候，承山穴位置是筋、骨、肉的一個最直接的受力點。承山穴屬足太陽膀胱經，主一身之陽氣，一方面是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈樞紐，能振奮膀胱經的陽氣，排出人體濕氣，改善腰背痠痛。 本文摘自《彭溫雅醫師的濕氣調理全書：排濕從養氣開始》／彭溫雅（溫亞中西醫聯合診所所長）／台灣商務 … 延伸閱讀：

美國建築師萊特（Frank Lloyd Wright）的紐約古根漢美術館（Guggenheim Museum）等8件作品7日被選為世界遺產，成為美國建築設計領域的第一例。法新社報導，聯合國教科文組織（UNESCO）世界遺產委員會（World Heritage Committee）說，1959年過世的萊特對20世紀建築影響深遠，他的「有機建築」設計模糊室內室外界線，並將鋼筋混凝土進行前所未見的使用。UNESCO世界遺產委員會在亞塞拜然巴庫（Baku）會議上，同意將這8棟建物列入世界遺產，同樣入選的還有義大利普羅賽克（Prosecco）葡萄酒地區的景觀。由萊特設計、獲選世界遺產的建築包括建在賓州米爾溪（Mill Run）瀑布上的落水山莊（Fallingwater），還有以鸚鵡螺狀設計享譽天下的紐約古根漢美術館。其他被列入世界遺產名錄的設計還有，威斯康辛州的赫柏特與凱薩琳雅各布一世府（Herbert and Katherine Jacobs House）與塔里耶森（Taliesin）、伊利諾州的團結教堂（Unity Temple）、芝加哥的羅比之家（Fredrick C. Robie House）、亞利桑那州的西塔里耶森（Taliesin West）及洛杉磯的蜀葵之家（Hollyhock House）。美國國務院歡迎這項榮譽，並表示：「這些建物共同展現萊特在全世界建築領域的影響力。」這些建築加入美國另外23個世界遺產行列，但這是美國在建築領域方面首次入選世界遺產。更多新奇相關新聞半年打賞135萬！土豪見到本尊秒崩潰翁街頭穿「北京比基尼」 驚呆外國人遊迪士尼掉水瓶！園方諾「找到寄台灣」秀口技搞定剝蝦 她嘆：男友再也不幫我夜景好美！無敵海景攏係假 竟是刮車照今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

▲ 知名盜版漫畫網站「漫畫村」負責人星野Romi（Romi Hoshino）昨(9)日傳出在菲律賓被捕。(翻攝自推特@ABSCBNNews)菲律賓 / 洪立文 綜合報導知名盜版漫畫網站「漫畫村」負責人星野Romi（Romi Hoshino）違反著作權的網站營運者，菲律賓當局於昨(9)日宣布，已在菲律賓逮捕了星野Romi。據外媒報導，27歲的星野Romi原本要前往香港，後來在馬尼拉機場遭菲律賓移民局逮捕，這名惡名昭彰的盜版漫畫網站負責人恐將強制遣送日本。盜版網站侵權 站長遭通緝"死性不改"28歲的星野Romi（Romi Hoshino）是日本高人氣盜版漫畫網站「漫畫村」站長，先前因嚴重侵害版權問題遭日本通緝，並於去年4月自行關閉網站，但隨後又改名為「漫畫鎮」重出江湖。菲律賓移民局長莫連德（Jaime Morente）在聲明中表示，日本駐馬尼拉大使館向菲律賓請求協助，要求追查持用日本護照的星野下落，當局於7日在馬尼拉機場逮捕他。盜版網站擁高流量 業界譴責仍沒效!漫畫村於2016年開設，提供近6萬本的免費盜版漫畫、雜誌、小說和寫真集免費線上閱覽，2018年的月用戶將近1億人次，後來遭日本漫畫界與出版界大力譴責，希望用戶不要造訪該網站。不過，漫畫村不但沒有收斂，還大剌剌說「感謝漫畫家幫我們打免費廣告，讓用戶量變多了」。去年甚至要推出無廣告的收費VIP服務，更是讓日本出版方跳腳。漫畫商損失慘重 日政府全力追緝日本內容海外流通促進機構（CODA）指出，日本政府為對漫畫村採取因應措施，還成立了專案小組，以侵害著作權罪名通緝星野Romi。CODA表示，光是截至2018年2月底止的6個月期間，漫畫發行商的潛在收益損失高達約3200億日圓（約新台幣917億元），是日本史上最嚴重的侵權行為。 原始連結 更多華視新聞報導 傑尼斯社長強尼喜多川病逝 享壽87歲 日本小棋士正式賽首勝 創最年輕紀錄

市場觀望美國聯準會主席鮑爾將進行國會聽證報告，另外日韓貿易戰延燒，日限制關鍵耗材出口南韓，周五日韓將在東京展開協商談判。而最新消息美國取消中國大陸110項輸美商品25%關稅，包含電子零件及醫療設備。今（10）日亞股中，日韓股市早盤在盤下與盤上遊走，陸股紅翻黑，港股則小漲。至於台股相對強勢，在台積電與大立光帶領下，整體漲約0.5%。美股昨（9）日四大指數收漲，其中股道瓊指數下跌22.65點，或0.08%，收26783.49點；那斯達克指數上漲43.35點，或0.54%，收8141.73點；標普500指數上漲3.68點，或0.12%，收2979.63點；費城半導體指數則上漲10.80點，或0.74%，收1461.21點。台北股市今（10）日開盤漲20.45點，加權股價指數以10723.23點開出，隨後早盤指數走揚，漲幅約在0.5%以上。各類股部分，電子漲0.7%、金融漲0.4%，有較大漲幅的是觀光漲1%以上。個股部分，指標股台積電強是漲1%多，來到244.5元。鴻海小漲0.3%，來到78.2元。大立光則漲2.4%，來到4120元。其他蘋概股表現也不錯，超眾漲5%、欣興漲3%多，金像電與玉晶光漲2%以上。至於光通訊族群也強勁上揚，包括統新、華星光、波若威早盤強勁漲4%以上。更多 NOWnews 今日新聞報導 華為禁令暫時鬆綁 LTPS面板需求回升仍待觀察 郭台銘拋100億友善保險基金 讓身心障礙者有機會納保 郭台銘：不改革輸選舉 國民黨就是歷史的罪人

位居賽會第3種子的西班牙名將納達爾（Rafael Nadal）今天在溫網男單8強戰與美國好手奎瑞（Sam Querrey）正面交鋒，儘管納達爾在首盤錯過了5個盤末點，不過奎瑞在第二盤開始後都遭到納達爾的壓制，最終納達爾也以7比5、6比2、6比2擊敗了奎瑞，下一戰納達爾將與費德勒（Roger Federer）正面交鋒，這也是兩人自2008年以來首度在溫網碰頭。發球相當強勢的奎瑞，全場共發出了22記Ace球，61%的一發命中率也比納達爾略勝一籌，不過納達爾在一發和二發的得分率都遠遠超越奎瑞，上網得分的機率更高達了93%，12次的非受迫性失誤也比對手少了10次，足以見得納達爾在本屆溫網是有備而來的。男單4強賽，喬科維奇（Novak Djokovic）將會對上西班牙好手巴提斯塔‧阿古特（Roberto Bautista Agut），而納達爾則是與費德勒正面交鋒，這將是兩人自2008年溫網冠軍賽以來首度在溫網會師，上個月兩人先在法網4強賽交手，當時納達爾以6比3、6比4和6比2直落三盤橫掃費德勒，不過這次來到費德勒最熟悉的草地球場，誰勝誰負依舊是未知數。費德勒在接受《BBC》訪問時談到了他與納達爾接下來的對決，費德勒說：「這是草地球場，我會打出非常有侵略性的風格，如果他能守下來，那會很棒；如果他沒辦法守下來，那也會對我有好處。很明顯的，我知道人們總是會大肆宣傳，他們今年在巴黎就做到了這點，我們在那裏遇到了一些嚴峻的情況，不過能夠在紅土上對決Rafa是一種樂趣，當然，我也很喜歡在溫布頓對上他。」生涯當中奪下3座溫網冠軍的美國傳奇球星馬克安諾（John McEnroe），看好費德勒能夠在這場世紀對決中勝出，在接受《ESPN》訪問時馬克安諾說：「星期五時人們會因此而瘋狂，他們自從那場決賽後（2008年）就未曾在這裡交手過，那場比賽是我看過最棒的一場比賽，我也希望再次看到他們對決。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 網球》費德勒拍落錦織圭 達成溫網百勝里程碑相關報導》 網球》謝淑薇直落二晉級四強 準決賽強碰頭號種子

離婚率越來越高，為改善家庭問題，提升夫妻、婆媳關係，高雄市三平社區結合山達基志願牧師為社區長輩舉辦「好溝通創造良好關係」講座，為長者破除家人之間的溝通迷思。根據內政部統計，去年離婚對數達到54,402對，其中結婚未滿5年離婚率最高，婚齡5至9年者占居次。夫妻在婚後面臨最大的家庭問題即是婆媳問題，尤其是住在同一個屋簷下的婆媳，更容易因為一些生活瑣事而產生誤會與衝突，間接影響了夫妻關係，甚至鬧得離婚收場。山達基志願牧師高雄召集人林俊良指出，親子、夫妻還有婆媳問題，通常都是因為溝通不良而導致，隔閡嚴重時亦容易為日常小事而爭吵。為此，山達基教會志願牧師帶入人道主義者L. 羅恩 賀伯特的解決方案，將《溝通》、《瞭解的構成》…等資料，帶給社區民眾，讓民眾相當受惠。一名林姓阿嬤活動後表示，資料還不錯啦！婆媳的問題就可以用這些方式來處理，比較不會吵架。另一位張小姐說，有學習有進步，我想我的人緣會好一點。社區負責人表示，婆媳問題或親子問題其實都是家家戶戶會有的問題與狀況，而透過簡單的解說與實際練習，讓長輩或多或少學一點我想這對他們的家庭還是有益處的。期望可以持續有不同的資源進到社區，讓長輩們可以活到老學到老。上圖：長輩們了解溝通的秘訣後樂開懷下圖：講師與長輩們互動

作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【記者謝政儒綜合報導】2019台北電影節即將開跑，開幕片《灼人秘密》與閉幕片《地久天長》的早鳥票均在10分鐘內完售，影迷朝聖熱度破表，足見台北電影節影受到高度期待。中華電信MOD回應廣大影迷殷切期盼，特別成立「台北電影節專區」，精選上百部台北電影節歷屆參展電影，讓影迷暢看精彩電影大呼過癮。今年台北電影節即日起至7月13日在台北市中山堂、台北新光影城及光點華山電影館舉辦。向來特別關注新銳創作的台北電影節，今年有許多重量級影片，除了擔任開幕片的《灼人秘密》與閉幕片的《地久天長》外，今年獲得坎城影展影帝獎座的阿莫多瓦新作《痛苦與榮耀》、柏林影展金熊獎的《出走巴黎》和小兵立大功在日本創下票房奇蹟的《海角上的兄妹》等，都將在台北電影節播映。世界首映《驚悚劇場I》與《驚悚劇場II》、侯孝賢導演《海上花》數位修復版、《野雀之詩》、《大餓》、《傻傻愛你，傻傻愛我》和《陪你很久很久》等台灣電影也受到影迷高度期待。中華電信表示，長期關注台灣電影產業發展，全力支持台北電影節，於今年成為台北電影節最大贊助品牌。為鼓勵及支持台灣電影的創作，並讓影迷享受歷屆台北電影節好片，特別成立「台北電影節專區」，集結台北電影節歷屆上百部電影，例如本屆入圍競賽片《切小金家的旅館》、《人面魚：紅衣小女孩外傳》、《狂徒》，以及去年得獎《大佛普拉斯》、《血觀音》、《幸福路上》…等好片。此外，本屆入圍11項獎項《老大人》也會在7月12日開放電影199客戶觀賞，讓客戶在家也能欣賞台北電影節電影。(自立晚報2019/07/03)

政治中心／綜合報導高雄市長韓國瑜在上任後爭議不斷，不少韓粉也因為護主心切出現了不少失控舉動，在此盤點韓粉在出現「罷免韓粉」後的失控事件。高雄1間煎餅店日前以行動支持罷免市長韓國瑜，祭出只要完成連署，就能免費享用煎餅，不料此舉竟引來1名楊姓女韓粉登門嗆聲，甚至指著1名女學生辱罵「去死」。雖然罵人韓粉事後發文道歉，但女學生仍遭到肉搜，連日被韓粉以不堪入目的詞句侮辱，還有網友在Google店家評論、留言揚言恐嚇縱火，老闆氣得報警。▲廣德家遭網友恐嚇燒店。（圖／翻攝自Google）▲女韓粉日前在煎餅店大聲叫囂。（圖／資料照）有名經營停車場的韓粉，在幫客人清理車子時發現「罷韓行動」的信封，竟然就直接拆開來看，還PO上臉書，並囂張表示「不想洗你的車」，引發爭議。▲▼一名韓粉洗車場老闆竟直接拆封客人的霸韓信，還PO上網，引起網友爭議討論，認為行為欠妥。（圖／翻攝自臉書）高雄市長韓國瑜上任半年批評聲浪不斷，民間團體串聯發起「罷免韓國瑜」迴響熱烈，台灣基進黨與公民割草行動1日上午聯合召開記者會，宣布第一階段回收3萬份的提議連署書即將達成。沒想到晚間基進黨的罷免韓國瑜連署行動前進六合夜市，竟有志工遭到丟雞蛋攻擊。▼▲罷免韓國瑜連署1日晚間在六合夜市，志工遭丟雞蛋褲子沾上蛋液。（圖／台灣基進提供）更多三立新聞網報導韓國瑜支持九二共識、不接受一國兩制 網：兩個不是一樣嗎韓國瑜「吃喝嫖賭」樣樣來？ 黃光芹深夜發文質問韓到底哪裡不好？韓粉發文力挺 網打臉：很盡心盡力選總統韓國瑜自詡最愛高雄的總統候選人 網傻眼：那幹嘛出來選？

統一獅今(9)日來到高雄澄清湖，下半季首次與中信兄弟交手，施子謙此役終於找回狀態，繳出6.2局優質先發，加上隊友雙轟力挺，其中陳重廷包辦5分打點，終場以9:1輕取對手，中信兄弟吞下4連敗。獅隊在2局下半展開攻勢，一、二壘有人的情況下，陳重廷擊出二壘安打，一口氣攻下2分，統一先馳得點，捕手林祐樂隨後安打護送陳重廷攻下第3分。3局下，統一持續進攻，蘇智傑觸身球保送、高國慶安打，上一局建功的陳重廷再度挺身而出，一棒掃出左外野3分砲，統一取得6分領先。中信兄弟直到5局上，才靠著蘇偉達的陽春砲，讓得分不再掛零，先發投手施子謙在7局上被攻佔一、三壘之後退場，換上江承峰接替投球，所幸他及時三振掉林書逸成功拆彈。施子謙主投6.2局，僅被敲4支零星安打包括1支陽春砲，僅失1分，送出5次三振、1保送，防禦率降至5.55。施子謙歷經前3場先發失利之後，睽違1個多月再度拿下勝投。然而獅隊並不打算就此放過對手，7局下半，首名打者羅國龍一上來就敲出陽春砲，隨後跑者攻佔一、二壘，潘武雄敲出穿越安打再下一城，最後買嘉儀補上安打，攻下統一獅第9分。中信兄弟在比賽後段完全無力反擊，蘇偉達陽春砲之後，僅出現4支安打，沒有拿下任何分數，終場以懸殊的差距落敗。更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／王柏融飛撲肩傷退場 栗山英樹：沒問題！ 中華職棒／味全龍又一創舉 美日球星川崎宗則任客座教練 日職／中止連勝還傷了王柏融 火腿6:1不敵羅德

娛樂中心／綜合報導周杰倫2015年甜娶小14歲的愛妻昆凌，兩人婚後陸續迎來女兒小周周（Hathaway）及兒子Romeo，而天王也不私藏巨星日常，常常曬出一家四口的甜蜜點滴與粉絲分享，今（9）日他曬出與兒子的超近照片，只見2歲的兒子鼓起嘟嘟的雙頰，表情相當嚴肅，可愛的模樣，融化大票網友。▼▲周杰倫常常曬出一家甜蜜的日常點滴與粉絲分享。（圖／翻攝自周杰倫IG）畫面中，周杰倫與兒子Romeo並肩坐在一塊，只見2歲的小兒子酷炫地戴著墨鏡，想不到，Romeo卻嘟起小嘴，看似在賭氣的表情，讓老爸周杰倫看了都忍不住吐槽：「Poker face」，更俏皮模仿著兒子的表情，還不忘後製一副墨鏡，父子同款模樣，逗樂不少網友。▼▲網友認為Romeo根本縮小版昆凌。（圖／翻攝自周杰倫、昆凌IG）▲網友反應。（圖／翻攝自周杰倫IG）更引人注目的是，2歲的Romeo即使戴著墨鏡，但五官已是最清晰的一次，有網友更表示，長大的Romeo與媽媽昆凌越來越像，紛紛激動留言：「一看就是像媽媽，太帥了」、「好像昆凌！」、「Romeo長得好像媽媽」、「完全是昆凌的模樣啊！」▼▲昆凌不想要孩子被貼上標籤，因此從未公開他們的正臉以及姓名。（圖／翻攝自周杰倫IG）事實上，周董夫妻倆始終沒有讓小孩的真面目曝光，就算曬出正臉，也都會用貼圖或墨鏡遮擋，對此，昆凌日前鬆口真相，理由是孩子一旦被曝光，就會被貼上「誰誰誰的兒子、女兒」，就像是失去了自己的名字，背後原因藏有滿滿為人父母的愛，感動不少網友。更多三立新聞網報導小S大女兒登雜誌！臉蛋進化成「高級臉」…網讚：不輸超模高圓圓女滿月宴曝光！趙樹海讚孫女得體大方：長得像趙又廷周董寵妻技能UP？昆凌上班「搭這個」…超狂交通工具曝光炮仔聲／剛離婚就下面癢！陳志強烈酒迷暈吳婉君：我來了

（中央社記者謝靜雯台北9日電）美國NCAA明星隊來台交流賽首戰，中華隊今天由亞運抗韓英雄吳昇峰先發5局無失分、準中職新秀魏碩成中繼3局好投、黃健隆後援1局穩守，中華隊順利以2比1拿下勝利。美國NCAA明星隊昨天抵台，今天起於台中台體大棒球場與中華隊進行4場交流賽，中華隊此次由台灣電力棒球隊總教練李盈南領軍，陣中除了去年印尼雅加達亞運中華成棒隊班底吳昇峰、林瀚等人外，也有準中職新軍投手江國豪、蘇俊璋、魏碩成、朱益生和野手黃柏豪。中華隊結束與NCAA明星隊交流賽後，將赴荷蘭參加港口盃棒球邀請賽，原本名單中的投手國立體育大學投手鄭浩均，因將旅美，改由王宗豪遞補。NCAA明星隊除了與中華隊打4場交流賽外，也會與合作金庫成棒隊打1場比賽。今天比賽前2局兩隊都沒有拿下分數，中華隊3局有攻勢，靠著保送、短打推進、對手守備失誤，上到三壘，再靠著野手選擇跑回第1分，林瀚敲出安打延續攻勢，廖俊凱適時安打，送回團隊第2分。NCAA明星隊比賽前5局受制於吳昇峰壓制，僅敲出3支零星安打，沒能拿下分數，吞下2次三振；6局中華隊啟動牛棚，由準中職新人、今年季中選秀第2輪被中信兄弟隊選進的投手魏碩成接手，中華隊先出現守備失誤，接著被NCAA明星隊連敲3支安打，失掉1分。魏碩成即時回穩，沒有再多掉分數，總計中繼投3局，被敲4支安打、投出4次三振，失掉1分非責失分。黃健隆9局接手，沒再被敲出安打，替球隊守住勝利。（編輯：屈享平）1080709

▲ 翻攝自FB粉專「Tiggywinkles Wildlife Hospital」，下同英國 / 實習記者 洪采鈺 綜合報導英國一間野生動物醫院在1日「救治」了一隻奇怪又美麗的鳥！有民眾在公路看到一隻全身金黃的鳥受困，看起來就像電影中會出現的絕美烈焰鳥，之後讓野生動物醫院「Tiggywinkles Wildlife Hospital」接手，醫院診療完發現，金黃鳥根本很健康，他只是被潑了全身咖哩跟薑黃的海鷗！民眾誤認外來種 獸醫看到本尊超驚訝野生動物醫院1日在「Tiggywinkles Wildlife Hospital」臉書粉專PO出金黃鳥的照片，表示這是他們「看過最奇怪的情況之一」，這隻金黃鳥受困在公路上，後來被善良的民眾拯救，當時醫護人員拿起電話聽到是橙色的鳥，相當期待，沒想到，看到金黃鳥本尊，先是聞到牠身上刺鼻的辛料味，便確定他只是一隻被淋整身咖哩跟薑黃的海鷗！獸醫耐心洗淨"金黃鳥" 瞬間變乾淨海鷗獸醫哭笑不得的將海鷗抱去洗澡，設法把牠羽毛上的咖裡清洗掉，讓整個浴盆都充滿金黃色的水，但洗乾淨後，就看見他原本乾淨可愛的模樣。獸醫們也將牠取名為「文尼」，靈感來自於一種知名的「文達魯」（Vindaloo）咖哩。所幸文尼除了整身的咖哩外，都沒有受傷，雖暫時不能飛，但估計很快就能出院。獸醫推測海鷗為覓食 掉進咖哩工廠根據外媒推測，海鷗很有可能是因為太餓，為了找尋食物，掉進咖哩工廠的一鍋咖裡中，才會變成「咖哩海鷗」。獸醫檢查後也表示有一定的可能，因為文尼實在太瘦了，可能是真的太餓才導致牠冒險進入一鍋咖哩中去吃肉，現在獸醫打算把牠養胖一點，也需要再多洗幾次澡，因為他身上的辛香料實在太刺鼻了！原始連結 更多華視新聞報導 曾莞婷洗澡照流出 網友鼻血狂噴 新手保母沒試水溫 男嬰腿部二度燙傷

（中央社記者江今葉華盛頓9日專電）美國國務院昨天批准售台戰車及防空飛彈與相關設備與支援，對此，國務院發言人歐塔加斯表示，對台軍售是基於台灣關係法，這項法律要求美方協助台灣維持自我防衛能力。歐塔加斯（Morgan Ortagus）今天在例行記者會被問及昨天批准的對台軍售時表示，美方對台利益，特別是對台軍售方面，是為促進台海兩岸與區域和平及穩定，美方長期以來基於美中三公報與台灣關係法的一中政策不變。她並指出，國務院知會國會對台軍售案是遵守台灣關係法規定，這項法律要求美方協助台灣維持自我防衛能力。歐塔加斯也再次重申，美方一中政策不變。美國國務院昨天宣布批准兩項對台軍售，分別是共108輛M1A2T艾布蘭戰車（Abrams）及250枚可攜式刺針防空飛彈（Stinger Missiles）相關設備，總額約22億美元，並已知會國會，國會將有30天時間表達意見。這也是川普政府第4次對台灣軍售。媒體也問到甫卸下美國駐港總領事職務的美國外交官唐偉康（Kurt Tong）傳出原本將出席一場演講，闡述對北京決意侵蝕香港自由的真實看法，但擔憂觸怒中方，破壞美國總統川普與中國國家主席習近平在20國集團（G20）大阪峰會達成的貿易休戰決定，因此被國務院喊卡。對此，歐塔加斯不願多做回應。對於香港現況，她則表示，國務院對此一向直言不諱，國務卿也多次表達看法，美國立場不變，但樂見情勢發展。（編輯：陳政一）1080710

中國時報【報導潘鈺楨】電影《鏗鏘玫瑰》找來新星女主角潔西伯克利（Jessie Buckley）飾演單親媽「蘿絲琳」。潔西首度讀劇本就忍不住感動落淚：「這是一個真誠的故事，充滿社會與政治寓意。」潔西飾演的單親媽夢想成為鄉村音樂天后，但在她拍攝電影前，她對鄉村音樂完全陌生，她說：「我一直很喜歡藍調，也喜歡愛爾蘭音樂，在去念倫敦皇家戲劇藝術學院前，我更是常常唱爵士樂。」愛美蘿哈里斯（Emmylou Harris）的〈To Daddy〉是她學到的第一首鄉村歌曲，「我發現鄉村歌曲的音樂非常簡單，重點在彷彿講故事般的歌詞，讓歌曲就像一部3分鐘的短片，讓人看到非常多不同畫面。」對她而言，因為演出這部電影接觸鄉村音樂，學會了更多關於表演的事情，「因為當你表演時，你必須擺脫既有的想法，讓更多圖像進入你的腦袋。」潔西認為這部電影想講的是被社會邊緣化、拒於門外的小人物，「他們或許曾有夢想，卻從來沒機會抓住勇氣。希望這部電影能獻給經常被遺忘或被拒絕的人，提起追求夢想的勇氣。」家庭與夢想 艱難抉擇電影敘述年輕有活力、性格奔放不羈的蘿絲琳（潔西伯克利飾演），天生有副絕美嗓音，一心夢想成為鄉村音樂天后。然而她剛出獄、身無分文，又有2個小孩要照顧；就連始終在背後幫助她的母親（茱莉華特絲飾演），都希望她能改頭換面、成為一個負責任的大人。有案底的蘿絲琳困於現實壓力，只好到有錢人家幫傭。她的雇主（蘇菲歐克妮飾演）發現她驚人的歌唱才華，並積極籌錢助她逐夢時，好不容易與孩子消除隔閡的她，將面臨家庭與夢想的艱難抉擇。電影12日在台上映。更多新聞報導阿KEN消失不只半年 此時出現竟在這兒隨性坐地吃漢堡 一抬頭是超大咖女星3女星狂憋尿8小時 驚見馬桶全血正翻了！王菲13歲女兒辣秀逆天長腿楊冪不甩烏龍爆料 30天發5篇代言文今日娛樂推薦影音

2019亞太城市峰會暨市長論壇7月7至10日在澳洲布里斯本登場，台中市副市長令狐榮達應邀出席，台灣時間7日晚出席開幕晚會，會晤布里斯本市長Adrian Schrinner、議長Andrew Wines等多位澳洲及亞太城市首長，除交換市政經驗外，宣傳台中購物節等活動，行銷台中觀光及農業。此外，令狐副市長也拜會當地僑領與台商，期盼為台中產品開拓海外市場商機。令狐副市長、秘書處長顏迺倫及市府代表一行人，前往東郊拉比灣區，拜會當地僑領及商場開發商林昱宏董事長伉儷，林董事長向令狐副市長分享投資開發拉比灣區的經驗。他說，由於台中擁有海港的條件與優勢，建議可運用台中蓬勃發展的文創產業，推動「海創」來發展海線地區，同時可規劃投資模式，引入海內外資金，活化海岸線、發展觀光餐飲文化。令狐副市長表示，這次來到布里斯本，不僅參加2019亞太城市峰會，同時向國際友人與海外僑胞行銷台中好吃、好玩、好買之處，包括七月十日將盛大登場的首屆台中購物節、台中各地區豐富的觀光文化資源以及多元創新的台中特色農特產品，此行也帶來豐原漆器、太平藍染、后里花卉、梨山茶葉，加上大雅、沙鹿、新社、霧峰各地區農會開發的養生與保養品等農特產品，期盼推薦給與會各城市代表，更盼借重台商在澳洲的展銷通路與實力，為台中產品開拓海外新市場。

由金曲歌王桑布伊領銜主唱的台語音樂劇場《女人心》，訴說台灣的歷史和兒女情長的故事，由演員方馨、蘇晏霈、王建復等人領銜主演，首演將於8月3日在台南文化中心登場。演員群特地在上週末南下到高雄及台南進行馬拉松式宣傳活動，分享他們跨界演出的心情，令演員感動到是，當天除了有粉絲高雄場跟台南場兩場都到了，連演員的代言─安美諾生醫科技、鮮一杯咖啡等廠商更是包了百張音樂劇門票，讓他們感動不已，直誇果然是最強的後盾。藝人蘇晏霈、方馨、王建復和劇場才子吳定謙主演，台語音樂劇《女人心》這一次網羅台語戲劇大咖跨界演出，還有人是劇場初體驗，心情難掩興奮。蘇晏霈表示因為這一次舞台劇都是熟識的前輩，所以其實反而沒有那麼擔心，反倒是看到鐵粉台南跟高雄的見面會都到了，讓她十分感動，希望這一次的舞台劇演出，能讓大家看到更不一樣的突破。蘇晏霈日前加入民視八點檔《多情城市》開鏡記者會，她說已經調整好狀態進入八點檔的戰場，希望讓觀眾看到不一樣的自己。方馨提到第一次從影視踏出到舞台劇，就把自己當成一個老新人學習，希望自己可以突破，給自己一個里程碑。在台南見面會，還特地到果汁店擔任一日店長，粉絲問說飲料可以像方馨這麼甜的嗎？讓方馨又驚又喜，直說粉絲真的超可愛。王建復則認為這一次參與舞台劇覺得心情反差很大，雖然十多年前有參與過舞台劇，但是畢竟那個時候的學習跟現在學習不一樣，會更努力突破有不一樣的表現。舞台劇老手演員吳定謙指出，大家都是這麼喜歡戲，而且想要做好戲給觀眾的人，覺得可以跟大家一起工作是很快樂的事情。《女人心》故事跨越清朝、日治和現代三個時空背景，藉由女性在家族中的各種角色，訴說時代的變遷，還以演出和歌曲交錯的方式，請來金曲獎最佳原住民語歌手的桑布伊演唱，讓觀眾感受更豐富的劇場經驗。劇中每位主要演員，都挑戰兩到三個不同時代、不同性格的角色。雖然蘇晏霈和方馨是首次主演舞台劇，都期許自己能有全方位的最佳表現，讓平常只在螢幕中看到他們演出的觀眾，能在劇院現場感受新實力。（民視新聞網報導）

（優活健康網編輯部／綜合整理）免疫力低落的話，會讓念珠菌在第一時間坐大，所以要恢復健康的體內平衡，首要之務便是增強免疫力。有很多方法都可以增強免疫力，這些都是你找回健康的關鍵。迎接身體即將經歷的排毒過程 當你開始實行人體平衡飲食，起初的三週（也可能是起初幾天）是最辛苦的，因為你不再餵養念珠菌，身體就會開始排毒，出現類似念珠菌症的症狀，你可能會頭腦不清並感到虛弱，出現有點類似流感的症狀，這時候更要進行大腸排毒，堅持貫徹人體平衡飲食，你才會更強壯和健康。 我們的身體終其一生都有排毒的能力。每一次排毒，都在強調我們所珍惜的健康和活力。 有的排毒會持續一至二天，有的會延續更久的時間，但你只要記得，光憑最基本的人體平衡飲食，還有我們建議的方法和產品，等到排毒結束，你的身體就會變好。隨著身體改善的情況調整飲食 當你開始覺得身體變好，就有可能欣喜若狂，一不小心便回歸到「原本的」飲食習慣，例如少不了糖，食物搭配不當，吃太多讓身體收縮的食物， 不然就是身體還沒準備好，就急著嘗試新食物，如水果或地瓜。 千萬要忍住啊！你至少要有三個月都沒有任何症狀了，才可以試試看基礎人體平衡飲食以外的食物。所以，你就好好的按部就班享受人體平衡飲食帶來的健康，嘗試新的食譜，為這輩子的健康飲食打好基礎吧！控制念珠菌 千萬不要餵養你體內的念珠菌，請嚴格實行人體平衡飲食三個月吧！除了進行大腸排毒，也應多吃益生的食物和補充品，在消化道重新建立起好菌的菌落。益生菌補充品最好跟益生食物或輕食一起吃，如搭配綠果昔、活力超綠飲品、奶克菲爾或青椰子克菲爾。 你可以視情況補充益生菌，確保體內有各種友善的微生物棲息，但往後的每一天，都要記得吃發酵食物，甚至每一餐都吃發酵食物。無論是有機水果和蔬菜，草飼牛所產的新鮮乳製品，或是人體平衡飲食所建議的發酵食物和飲料，本身都會有好菌。做迷你彈簧床（彈跳床）運動 彈跳床運動特別能夠刺激免疫力，也是鍛鍊肌肉的好方法，對於任何血型來說，都是很理想的運動形式，只會消耗很少的精力，所耗費的時間也比上健身房更少，卻可以快速重建免疫系統和訓練每塊肌肉。 三分鐘高強度的彈跳，竟然相當於跑步十分鐘！這會刺激T淋巴細胞， 這種細胞有助於身體對抗外來入侵者。管理生活壓力 有很多方法，許多書籍、課程和專家都可以提供你建議，但第一步就是要明白，壓力確實需要管控，還有你需要幫助。 如果你一直靠自己處理壓力，不妨向別人請教解決方法，沒有必要把全世界的重擔都扛在肩上！從心靈重建你的生活，這對於身體療癒會有幫助。 管控壓力有一個很重要的祕訣，那就是練習對每件事情都懷抱感恩之心。這不太容易做到，確實需要練習，尤其是在大難臨頭和面臨挑戰的時候。如果可以把這些難關當成要完成的「訓練」，進而讓你的靈魂更有力量，你就會感謝這一切。 我們甚至可以感謝現代人的體弱多病，才會有動力去尋找解決方法，讓自己接受比以前更高層次的照護。喝茶 喝特別有助於重建免疫系統的茶，如瑪莎克茶（mathake）、紫錐花茶（echinacea）和蒲公英根茶（dandelion root）。 其實還有很多選擇，不妨隨時注意市面上有什麼新的茶葉，找一個自己喜歡的，這些茶都可以增強免疫力。 （本文摘自／90%女人都會忽略的恐怖疾病／柿子文化）

（中央社記者許秩維台北3日電）台南市一名國小導師遭指控性侵學生長達20年，教育部長潘文忠今天在臉書發文，教育主管機關責無旁貸，要堅定挺身守護每個孩子，絕不容許因姑息或包庇，讓更多孩子受傷害。人本教育基金會昨天召開記者會，台南市一名張姓國小教師今年3月被爆出性侵學生，人本深入訪查後陸續發現10多名受害者，犯行可能長達20年並橫跨2校。潘文忠在臉書發文指出，這兩天得知有台南的國小的孩子在校園內遭受性侵，他感到非常沉痛，目前該案件已由台南市教育局督管，經性別平等教育委員會調查屬實，已解聘該教師，且終身不得聘任為教師，也依性別平等教育法展開對失職人員的調查，啟動受害學生的輔導機制。潘文忠指出，今年初教育部對教師法進行修訂，主管機關更能對狼師、性侵、虐童等不適任教師主動出擊，有法源可明確快速處置、淘汰；近日也同時公告校園性侵害性騷擾或性霸凌防治準則修訂草案，事件涉及多校時，學校得合組調查小組防止互踢皮球，學校接獲狼師檢舉案時，應交性別平等教育委員會調查，不得另設調查機制。「就算只是一名不適任教師，也可能會對孩子造成一輩子傷害，這也對絕大多數認真教學的老師們是一種打擊。」潘文忠表示，在校園發生此類憾事，令人心痛不已，每名教育人員都應發揮專業的道德勇氣，教育主管機關更責無旁貸，必須強化落實相關機制與決心，堅定挺身守護每個孩子，絕不容許因姑息或包庇，讓更多孩子受傷害。（編輯：管中維）1080707

是日7月7日尖沙咀和理非遊行在即，港共政權則繼續駛橫手與民為敵，圖中乃柯士甸港鐵站售票機近照 —— 港共為了令示威者散會後無法買單程票隱藏行蹤，牠竟然指使港鐵禁了售票機服務。（圖片由作者提供。）算計這種餿主意的港共笨伯真是無敵邏輯的水鏡九奇：原來封了票機，示威者就一定會用八達通入閘送你數碼足跡嗎？正所謂兵來將擋，示威者出發時在其他站買定來回票不行麼？退一步來說，離開示威終點西九文化藝術區難道非搭港鐵不可？搭的士又得，搭巴士小巴亦得，行多十至二十分鐘去尖沙咀/佐敦/油麻地/九龍站又得，要不要把任個九龍甚至全港所有港鐵售票機都封了去完美您的陰謀呢？港共為了恐嚇示威者而在柯士甸站佈天羅地網，難道香港示威者就平白束手就擒，傻的嗎？港共之流為了阻礙港人履行基本人權，牠們已經屢次阻礙人民集而恬不知恥，自六月以來屢次遊行和人民集結前前後後，港共肆意命令港鐵動輒封站，公安在港鐵站內外肆無忌憚查證搜身，還要是針對年輕人和穿黑衫來攪，什麼警例警規比花瓶更不堪，更嘔心的是公安們經常派爪牙扮示威者，故意派爪牙向公安撩事鬥非，自編自導自演「示威者暴力」，然後邀功，當真豈有此理之極。香港警察近年早已習慣執法不公，表現業餘，兼夾一大堆低學歷高暴力傾向人棍屢屢前線肆虐，這些中人欲吐的第三世界級鷹犬表現，正是香港警察墮落為公安的棺材釘。能夠想出「港鐵站故意不賣票」餿主意的港共智將除了坐着腦袋之外，看倌也可從中一窺港共敵視香港人敵到什麼程度。潛意識決定思想，思想表現出行為，港共政權各部門決策者沆瀣一氣如斯，牠們這種用盡各種行政權力，為求偷窺參加示威的香港人的人身自由私隱，表面上這種手段既下三濫，也是港共公然以權謀私，坐擁萬億資源的這個政權，對人民猜忌提防之心竟然虛怯如斯，港共洋相也算是海內獨步。權力使人腐化，絕對權力使人絕對腐化，林鄭港共早已無法無天，為了打壓港人人權，政權現在恥力早已沒有下限，區區一次遊行示威，政權的手影在事前已經到處籠罩陰霾，這種為了權力謀私心虛而欲蓋彌彰陽謀的心態，正是林鄭賴以為恥的苟且偷生之術。正所謂你越想我收嗲，我就要更大聲（你想我閉嘴，我會更無懼），香港好歹還算是個文明世界邊緣城市，區區港共下三濫招數就想港人卻步，未免笑你戇鳩怕你嬲（笑你三小也怕你生氣）矣。※作者為香港寫作者更多上報內容：